Правда ли, что тренировки на голодный желудок помогают похудеть
И могут ли они навредить. Почему считается, что тренировки натощак помогают похудеть Популярность «голодные» тренировки приобрели благодаря книге «Тело для жизни» Билла Филлипса и Майкла …