Автор: Россия не только для грустных.
Если у вас есть доступ к TikTok (по-прежнему не запрещённому в РФ, кстати), возможно, вы видели этот тренд. Вначале на экране появляется человек с серьёзным лицом и надписью: «Люди из СНГ никогда не улыбаются, но…» Затем следует описание какого-нибудь случая и человек постепенно расплывается в улыбке. Например, продолжение может быть таким: «…но когда люди, которые ехали на самокате вдвоём, врезались в столб…» Иногда речь идёт о жителях СНГ, иногда — какой-нибудь конкретной республики бывшего СССР. Территориальный охват в целом понятен. В тренде встречаются и смешные перевёртыши, но суть не в этом. Вы замечали, как мы гордимся своими хмурыми лицами?
Я примерно два года живу за границей. И конечно, до этого слышала о таком стереотипе. Но даже не подозревала, насколько правдивым он окажется. Действительно, соотечественников легко определить по грустному и даже немного сердитому лицу. Причём не только в ситуации, когда человек просто идёт один и глазеет по сторонам. Это заметно и во время маленьких взаимодействий с другими людьми, когда он, например, покупает что-то в магазине или спрашивает дорогу.
И если вы думаете, что я в белом пальто, то напрасно. Я чемпион по «кислым щам». Причём я-то думала, что хожу с очень располагающим выражением лица, даже немного стараюсь приподнимать уголки губ. Но потом случайно поймала своё отражение в витрине и попала в ситуацию «ожидание против реальности». Оказывается, чтобы на лице была улыбка, нужно прям приложить усилия.
Узнайте 😁 Как улыбка улучшает настроение: 4 механизма работы мозга
Почему мы не улыбаемся
Удивительно, но на эту тему есть даже научные статьи. Во многих странах улыбка — это сигнал вежливости, поэтому люди улыбаются друг другу при любом контакте. В России — нет. По мнению языковеда, доктора лингвистических наук Иосифа Стернина, улыбка в русском общении играет другую роль.
У нас это сигнал личного расположения к человеку, поэтому улыбаться принято только знакомым. Довольное лицо без причины, известной и понятной окружающим, может считываться как знак чего-то неприятного. За это можно и отхватить. Вспомним хотя бы пресловутое «Чего лыбишься?».
Любопытно, что даже визуально наша улыбка отличается. Россияне обычно обозначают её лишь губами, тогда как во многих других странах люди показывают зубы. За это отвечают мышцы лица, и у нас, выходит, они просто нетренированные. То есть улыбаться реально может быть тяжелее, потому что с непривычки любая нагрузка ощущается как чрезмерная.
Получается, неулыбчивость — часть нашего культурного кода. Это можно принять, но стоит ли с этим мириться?
Почему нам надо начать улыбаться
Основное оправдание, на которое также в своей работе обращает внимание Иосиф Стернин: «Пусть мы не улыбаемся, зато если делаем это, то искренне». Мол, зачем нам все эти фальшивые проявления, за которыми ничего не стоит.
И вот здесь есть небольшой, но значимый нюанс — существование зеркальных нейронов. Это нервные клетки, которые возбуждаются, когда у нас в поле зрения появляются другие люди. Зеркальные нейроны важны по многим причинам (о них можно почитать в отдельной статье). Они среди прочего отвечают за понимание эмоций окружающих и могут заставлять нас копировать их поведение. Например, если кто-то рядом с нами радуется, мы тоже можем стать радостнее. Если кто-то угрюмый, мы можем начать тревожиться и почувствовать себя хуже.
Мозгу не очень принципиально, искренняя улыбка или нет. И если все вокруг ходят с грустными и злыми лицами, получается замкнутый круг всеобщего недовольства. Но может, улыбаясь, мы выйдем из него.
По себе замечаю. Иногда у меня бывают трудные дни, когда я не успеваю выйти из дома. И допустим, я заказываю себе еду и спускаюсь к курьеру. По пути мне надо пройти мимо нескольких охранников, которые широко улыбаются и приветствуют меня. Я, конечно, улыбаюсь в ответ. И прямо чувствую, как мне становится лучше. А если кто-то из них занят, не машет мне и не кричит «Hello, miss!», то это ощущается как потеря, как будто недодали дневную дозу чего-то хорошего.
Или вот мне отказали в одной услуге в банке, но с улыбкой. Вроде бы я не получила того, что мне надо. Но я ушла просто с чувством неудовлетворённости, а не с чувством, будто тебе ещё плюнули в спину и ударили тебя ногой, как это бывает, когда отказывают с кислым лицом, да ещё и недовольным тоном.
И я, в общем, тоже стараюсь стать самым улыбчивым ковбоем на этом Диком Западе, потому что чувствую эту силу — силу доброжелательного лица. Может, мышцы, отвечающие за улыбку, — это то, что нам в первую очередь стоит тренировать, чтобы относиться друг к другу с большей эмпатией, тактом, симпатией, в конце концов? Это не так сложно.
А вы как думаете? Поделитесь своим мнением в комментариях.
Нам есть что сказать 🧡 Мучить животных ради кино — это очень плохо: колонка кинокритика Алексея Хромова Как читать о здоровье в интернете: инструкция от шеф-редатора Лизаветы Дубовик 10 причин, почему я отказался от Android и переплачиваю за iPhone: опыт автора Артёма Козориза Как я живу с биполярно-аффективным расстройством: история редактора Евгении Севастьяновой Обложка: Валерий Гиневичюс / Лайфхакер
